신체를 통한 혈액의 증가는 건강한 혈압을 돕고 손상된 세포를 고치는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 강력한 대응 요법은 전 세계적으로 가장 인기 있는 요인 중 하나입니다. 단 60분 세션으로 몸과 마음에 많은 이점을 제공합니다. 마사지 치료사는 마사지 치료 오일을 사용하여 부드러운 활주 스트로크를 돕습니다.
마사지는 이러한 독성 물질을 발사하고 분해하는 데 도움을 주어 근육 덩어리가 더 효과적으로 작동하도록 합니다. 스웨덴식/고전적인 회복 마사지 요법은 근육 조직 여가를 찾는 프로 운동 선수와 함께 삶에서 지속적으로 불편함을 경험하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 다양한 마사지 요법 기술과 스트레스 수준을 사용하여 치료사는 신체의 특정 위치에서 작업할 수 있으며 각 고객의 특정 요구를 충족하도록 요법을 사용자 정의할 수 있습니다. 마사지 요법이 개인화되고 신뢰할 수 있음을 보장하기 위해 세션 중에 포즈, 생활 방식, 건강 상태 및 질병과 같은 변수를 고려합니다. 지압점은 확실히 많은 일반적인 상태(예: 스트레스, 피로, 근육통 및 통증)를 확실히 돕고 신체 회복을 촉진하는 마사지 요법 요법에 통합될 것입니다. 스웨디시 마사지는 모세혈관 확장을 돕고 신체 순환을 개선하는 데 사용됩니다.
근육 덩어리를 들어올리고 짜내고, 근육 섬유를 풀고, 온도를 높입니다. 마사지는 부상 예방에 필수적일 수 있는 근육량의 탄력을 향상시키는 세부적인 방법입니다. 왁싱샵 요법이 끝나면 다시 한 번 옷을 입어야 합니다.
스웨디시 마사지 요법을 받은 후에는 림프액이 증가하고 문질러진 부위를 오가는 혈류에 영향을 미치기 때문에 많은 양의 물을 마시는 것이 필수적입니다. 이것은 신체 조직에서 독소와 화학 물질을 방출하고 해독을 향상시킬 수 있습니다. 스웨디시 마사지와 스포츠 마사지 요법은 둘 다 정말 효과적인 마사지 요법 기법이지만 이러한 메시지 기법 중 어떤 기법이 가장 신뢰할 수 있는지 이해하는 것이 필요합니다. 이 포스트에서 우리는 스웨디시 마사지 요법과 스포츠 마사지 요법의 차이점과 각 마사지 요법이 신체적, 심리적, 건강 및 웰빙 모두에 어떤 이점을 제공할 수 있는지에 대해 확실히 논의할 것입니다. 고객이 피부와 후각 기관에 스며드는 오일의 모든 이점을 경험할 수 있도록 마사지 요법을 느린 속도로 수행해야 합니다. 결과적으로 타악기와 공명의 여러 가지 더 단단한 방법이 마사지에서 제외됩니다.
이 트리트먼트는 자궁을 회복하고 풍요로움, 창의성, 사랑의 부드러운 흐름을 채워주는 데 중점을 둡니다. 제한된 시간 동안 제공되는 medspa 사용 중 시간이 필요하고 더 적은 비용으로 휴식을 취하십시오. 과거에 마사지를 받아본 적이 없다면 스웨디시 마사지 요법을 받는 것이 좋습니다.
다른 다양한 비 스웨덴 기술에는 발목이나 발가락 돌리기와 같은 쉬운 동작, 자연스러운 다양한 움직임으로 관절을 재배치하여 이동성을 높이거나 긴장을 유발하는 것이 포함됩니다. 마사지 요법 동작은 심장 방향으로 지속적으로 수행되며 이는 정맥 복귀와 림프 배출을 돕습니다. 동작은 처음에는 천천히 움직이고 부드럽지만 이후에는 활력과 압력이 가해지며 전체적으로 고른 순환과 리듬을 유지합니다. 자신감과 원활한 경험을 위해 치료 전반에 걸쳐 고객과의 접촉(최소 한 손 사용)이 유지됩니다. 스웨디시 마사지 요법은 이완을 돕고 여러 건강 문제를 개선하는 데 도움이 되는 세부적인 마사지 종류입니다.
혈액 순환도 긴장을 시작합니다. 연질 세포 내의 결합을 손상시키기 위해 추가 에너지 종류의 전략이 사용됩니다. 스웨디시 마사지를 받는 것은 또한 다양한 다른 건강상의 이점을 촉진하는 데 활용됩니다.
마사지 요법은 중국, 일본, 인도, 그리스, 로마 등 많은 기원을 가진 기술입니다. 마사지는 손이나 기계적 수단을 사용하여 신체의 연조직, 특히 근육 조직을 조작하는 것입니다. 스웨디시 마사지는 오늘날 가장 광범위하게 사용되는 마사지 요법 중 하나이며 회복 요법이라고도 합니다. 또는 모든 자연 마사지. Per Henrik Ling은 1800년대 스웨덴에서 스웨덴식 마사지를 개발했습니다.
손바닥 전체 또는 손가락 끝만 사용하여 수동으로 수행할 수 있습니다. 모션은 빠르고 또한 위아래 또는 좌우로 움직일 수 있습니다. 손바닥이나 손가락 끝은 결코 육체와 함께 부르지 않습니다. 공명은 근육량이 극도로 제한되어 있고 마찰 운동이나 마찰 운동에 잘 반응하지 않을 때 사용됩니다.
편안한 마사지 공인 물리치료사 또는 등록 정골요법사에 의해 확실히 제공될 것입니다. 당신이 마사지를 떠나고 싶은 것에 대한 클라이언트로서 특정한 필요가 있다면, 전문가에게 상담하기 전에 이것을 전달하는 것이 필요합니다. 그녀는 그 후에 어떤 오일과 사용할 방법에 대한 올바른 권장 사항을 만들 수 있습니다.